公司名稱:廣西成冠體育設備有限公司
公司地址:柳州市魚峰區(qū)新興工業(yè)園河表片區(qū)D地塊1-88號
聯(lián)系電話:07727502351/13457200027
傳 真:07727502351
Q Q: 917772559 / 1394344188
郵 編:545005
網 址:yaaojj.com
郵 箱:917772559@qq.com
使用健身器材中的雙人太推揉器能提高和加強肩、肘、腕、髖、膝等關節(jié)部位的肌肉靈活性和柔韌性。使用時面向雙人太推揉器站立,雙腿直立或呈馬步,雙手虎口部握壓練習器轉輪手柄,向相同或相反方向轉動。也可背對這類健身器材練習器站立,雙腿直立分開,雙手背后握緊練習器轉輪手柄,向相同或相反方向轉動。
使用雙人太推揉器這類健身器材鍛煉時,建議每次運動2~4組,每組各15~30個動作即可。中老年人使用練習器鍛煉前要充分活動開肩、肘、腕、髖、膝等關節(jié)部位的肌肉,避免在使用中造成關節(jié)肌肉拉扭傷;使用前應當認真檢查練習器各個部位是否連接牢固,確認無松動方可使用。